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2026.05.15
長時間歩くと痛くなる理由
長時間歩いた後、「爪が痛い！」「指先に違和感が・・・」と感じたことはありませんか？
実はその痛みや違和感、足の疲れだけでなく爪のトラブルが関係していることがあります。
歩行時、足の指先には大きな負担がかかっています。
長時間歩くと靴の中で圧迫される状態が続き、爪や爪周囲の痛みや違和感につながります。
さらに、爪の切り方も大きく影響します。
深く切りすぎたり、角を落としすぎたりすると、爪が皮膚に食い込み、歩くたびに痛みを感じる原因となります。
最初は「少し気になる」程度の違和感も、そのまま放置すると悪化する可能性もあるので、靴の見直しや正しい爪のケアがとても大切です。
この機会にペディグラスへご相談ください。