巻き爪は、
爪が巻いて痛くなってから対処するのではなく、日頃から少しだけ気にかけることで予防が可能です。
普段の習慣を見直すだけでも、巻き爪のリスクを減らすことができます。

【巻き爪予防のポイント】

1. 足の趾（ゆび）をしっかり使う

　 →正しい歩き方や足の使い方を意識するだけでも巻き爪のリスクを軽減できます。

2. 靴の選び方

　 →自分の足に合わない靴を履き続けると、巻き爪の原因になることも。
　 　サイズや形を見直してみましょう。

3. 靴の履き方

　 →靴ひもをしっかり結んでいますか？
　 　かかとをトントンしてフィットさせ、靴紐をしっかり結ぶことで、足への負担を軽減し、安定感をアップできます。

4. 爪の長さ

　 →深爪や、必要以上に長い爪 は巻き爪の原因になります。
　 　適切な長さに整えることが重要です。

当店では、巻き爪のケアだけでなく、
✅ 靴の選び方のアドバイス
✅ 足のアーチを整えるお助けグッズのご提案
など、トータルでアプローチさせていただきます。

巻き爪のトラブルが起こる前に、ぜひ一度ご相談ください！
ご来店をお待ちしております。