毎日寒いですね。

通勤の行き来のみの少ししか歩かず、常に下半身が冷えて辛いと思っておりました。
かといって寒い中ウォーキングも・・・と色々理由を付けて動かない日々を何年もしておりましたが、これではいけない！！

と思いクローゼットの奥からなつかしのWiiFitを引っ張り出して今年から始めました。

まだ2週間ほどですが息切れがしなくなる程度までには体力をつけたいと思っています。

（毎日数分踏み台昇降をしております。）

いつまで続くのかまた報告させてください。