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2021.09.01

運動で気分転換しよう!

まだまだ暑い日が続きますね。

緊急事態宣言が出る前、子供たちを連れて 「六甲山アスレチックパークGREENIA」に行った時の写真です。

子供はもちろん、大人も楽しめるアスレチックですが、子供たちよりも大人の私の方が楽しんでしまいました。(笑)

久々の運動だったので、もちろん翌日は全身筋肉痛。。。

ですが青空の下、たまには運動するのもいいですね。

コロナの影響でなかなか外出できないご時世ですが、皆様も家の中でできるちょっとした運動や、お気に入りのカップでコーヒーやお茶なの飲んだりして、気分が沈まないよう上手に気分転換してコロナに負けないよう元気に過ごしましょうね。